La vie nous réserve parfois des situations difficiles qui nous perturbent, nous remuent dans notre compréhension, dans nos émotions et peut amener de la souffrance.
D’autres fois, nous souhaitons évoluer face à une situation ou des relations qui ne nous conviennent plus.
Faire une psychothérapie peut alors se révéler nécessaire afin de trouver un espace privilégié où nous pouvons prendre du recul, être entendu et compris. Toutefois, il ne s’agit pas de prendre conseil auprès de quelqu’un qui se mettrait à notre place comme un ami pourrait le faire. Il s’agit d’aller à la rencontre de son moi profond, accompagné d’une personne bienveillante et empathique.
« Les autres sont des écrans, le thérapeute est un miroir »
Ken Wilber